Mødet med en hverdagspsykopat sætter uundgåeligt dybe ar i sjælen på offeret. Det kræver mod, viljestyrke og selvkærlighed at gøre sig fri af de giftige selvdestruktive overbevisninger, psykopaten planter i offeret. Læs her Pernilles historie ’han tog mig med storm og stjal min sjæl’. Om et parforhold med en hverdagspsykopat, der langsomt åd hende op indefra. Og om hendes rejse væk fra et usundt mønster, der havde rod i hendes negative sociale arv.
Han kom mig til undsætning
Da jeg mødte ham, var jeg helt sikker på, at han var manden i mit liv. Han kom mig til undsætning på et tidspunkt i mit liv, hvor jeg var helt i knæ. Min frelsende engel. Som fra den ene dag til den anden løftede mig til højder, jeg aldrig havde troet muligt. Han var min soulmate og vi var ment for hinanden. Troede jeg.
Da jeg vågnede op 3 år efter, gik virkeligheden op for mig. Jeg havde fået masser af hints i mellemtiden. Jeg ville bare ikke erkende det. Blev ved med krampagtigt at holde fast i den overbevisning, jeg havde skabt i begyndelsen af vores forhold. Blev ved med at fortælle mig selv, at tiden ville komme tilbage, hvor han var sød, kærlig, opmærksom, omsorgsfuld og nærværende. Blev ved at undskylde ham med, at han havde travlt på jobbet, at han havde meget at se til, og at han jo sad med hele ansvaret, fordi ’ingen af de andre imbecile idioter kunne finde ud af at passe deres arbejde’. Det var sådan han altid sagde, når han kom sur og stresset hjem fra arbejde sent om aftenen.
Læs også: Hvad er dyssocial personlighedsstruktur (psykopat)
Så jeg fandt på undskyldninger for ham, var overbærende og lod være med at presse ham yderligere. Jeg prøvede at gøre hverdagen så nem for ham som muligt. Servicerede ham, vartede ham op, lod være at stille spørgsmål eller krav og undlod alt det, jeg vidste ville gøre ham gal. Det føltes nogle gange som at danse på glasskår. Det var uundgåeligt at skære sig. Det handlede om at prøve at undgå de helt store sår og skrammer.
Hvad jeg ikke vidste var, at jeg allerede på det tidspunkt havde fjernet mig meget lagt væk fra mig selv. Det gjorde jeg, da jeg begyndte at indrette hele mit liv og alle mine tanker og handlinger ud fra, hvad jeg troede ville gøre HAM glad. Når jeg mødte hans himmelvendte øjne, vredesudbrud, bebrejdelser og nedgørende bemærkninger rettede jeg ind og gjorde mig endnu mere umage. I alle de mange øjeblikke stjal han små bidder af min sjæl. Det kan jeg se nu.
Den dejligste mand i verden
Da jeg mødte ham, var han den dejligste mand i verden. Han var opmærksom, charmerende, sjov, fantasifuld og initiativrig. Lige sådan en mand jeg havde brug for i mit liv. Et år forinden havde jeg afsluttet et forhold. Et brud der havde taget meget hårdt på mig. Min ekskæreste havde været mig utro og havde forladt mig til fordel for en anden kvinde. Mit selvværd var i bund og jeg troede aldrig, at jeg ville finde kærligheden igen.
Da han dukkede op, var det som ud af det blå. Han forgudede mig, satte mig på en piedestal, fortalte mig hvor smuk, skøn, dejlig og fantastisk jeg var. Købte gaver og blomster til mig. Bestilte weekendture og talte om vores fælles fremtid. Han charmerede selv mine forældre og veninder. De mennesker som var aller tættest på mig, faldt på halen over ham. De mennesker, som jeg til sidst næsten mistede kontakten til. Fordi han lidt efter lidt mente, at de ikke var gode for mig eller ville mig det godt.
Mine venner og familie var endnu et offer, jeg skænkede ham. Efterhånden som tiden gik, nedgjorde han dem, og kom med spydige, sarkastiske bemærkninger, når jeg en sjælden gang skulle ud med veninderne. Han mente de manipulerede mig og at jeg altid blev så underlig, når jeg havde været sammen med dem. Når jeg kom hjem fra sådan en venindeaften, talte han ikke til mig i flere dage. Der skulle mange undskyldninger og bod og bedringer til, før han igen åbnede op. Så til sidst lod jeg være. Det var temmelig meget nemmere at komme med små hvide afbudsløgne til veninderne, end at kæmpe med ham flere dage efter en ”ligegyldig” kaffeaftale. Jeg ville ønske, at jeg havde vidst bedre dengang.
Jeg håbede hele tiden, den dejlige mand ville vende tilbage
Men jeg håbede hele tiden, at han ville vende tilbage til at blive den dejlige, støttende, positive mand, som jeg havde mødt i starten. Det skete bare aldrig. De psykiske overgreb blev værre og værre. Nogle få gange, når han blev meget vred, kunne han finde på at stikke mig en lussing. Det skete kun nogle få gange. De gange pakkede jeg min taske og var parat til at gå.
Han blev frygtelig ulykkelig. Græd, tryglede mig om at blive, sagde at han ikke kunne leve uden mig, forklarede mig, at det var min egen skyld, fordi jeg havde presset ham helt derud, hvor han mistede besindelsen. Dagen efter kom han altid tidligt hjem fra arbejde med blomster og biografbilletter og gav mig en flig af den dejlige mand, jeg engang havde kendt. Så jeg tilgav ham. Og levede højt på den korte periode, hvor jeg fik lidt udelt nærvær. Indtil han igen begyndte at arbejde til sent og komme sur hjem. Og jeg fik ondt af ham fordi han måtte knokle så hårdt. Så jeg satte alle sejl ind for at varte ham op og gøre livet nemt for ham. Og så forfra igen.
Den dag hele min verden ramlede og jeg fandt min indre kriger frem
Sådan fortsatte det indtil en tirsdag formiddag, hvor jeg modtog en besked fra en kvinde, jeg ikke kendte. Hun skrev og fortalte mig, at hun havde dannet par med ham, min kæreste, gennem næsten et år, uden at have haft kendskab til mig. Hun havde tilfældigvis set os gå sammen på gaden på et tidspunkt, hvor han angiveligt skulle have været på forretningsrejse. Hun var gået på detektivjagt og havde med besvær fundet frem til min identitet. Hun ville blot orientere mig om, hvilken mand jeg i virkeligheden var sammen med.
Den dag ramlede hele min verden sammen. Men der skete også noget andet i mig. Jeg fandt min indre kriger frem. Og begravede en gang for alle hende, der alt for længe havde ladet sig trampe på, manipulere, køre om hjørner med, tilpasset sig, været sød og pæn og venlig. To gange havde jeg ladet mænd være mig utro. Jeg kunne have slået ud med armene, udråbt dem til idioter og begravet mig i dårligt selvværd og selvmedlidenhed.
Men jeg gjorde noget andet. Jeg begyndte at kigge indad. Prøvede om jeg kunne forstå, hvad årsagen til deres manglende respekt for mig var. De VAR nogle idioter som ikke evnede at behandle andre mennesker med empati og forståelse. Som ikke kunne tilpasse sig samfundets almindelige normer for, hvordan man behandler andre mennesker med respekt og værdighed. De såkaldte hverdagspsykopater, der kun handler for egen vindings skyld og ellers er ligeglade med alt og alle omkring sig. Men hvorfor tiltrak JEG dem. Det blev jeg nødt til at finde ud af.
Læs også: Sig fra! Og genvind selvrespekten
Det gik op for mig, at jeg er alting værd
Så jeg opsøgte Kevin, som jeg havde fået anbefalet af en veninde. Sammen med Kevin arbejdede jeg, gennem samtalerne, intenst på at styrke mit selvværd og ændre mit selvbillede. Ved at dykke ned i mine negative sociale arv og mønstre og finde frem til roden og årsagen til hvordan mit dårlige selvværd var opstået. Ved at blive bevidst om de oplevelser, gennem mit liv, der har forstærket det dårlige selvværd. Og ved at rense ud og skabe nye historier og nye sunde mønstre og overbevisninger om mig selv.
Det gik hurtigt op for mig, at jeg er alting værd og at jeg nægter nogensinde mere at lade mig indfange i en psykopats manipulerende net. Næste gang vil jeg ikke så nemt lade benene feje væk under mig. Til gengæld vil jeg åbne mig for den gensidige ubesværede kærlighed, som opstår langsomt og vokser stødt og sikkert mellem to sunde mennesker, der begge ved, at de er værdige.
Pernilles negative sociale arv og mønstre
Jeg håber Pernilles historie kan være inspiration for dig, der befinder dig i et forhold med en hverdagspsykopat. Pernille og jeg har, gennem vores samtaler, arbejdet intenst med at finde ind til roden af hendes usikkerhed og angst for ikke at være god nok, som er grunden til hun tiltrak hverdagspsykopaterne.
Pernille mente selv, at hun havde haft en nogenlunde normal barndom og opvækst. Ingen vold, druk eller familiespektakler. Men vi fandt hurtigt ud af at, især Pernilles far, havde været meget dominerende og kontrollerende gennem hendes opvækst og havde ikke vist hende meget kærlighed og anerkendelse. Pernille havde altid gjort sig meget umage for at gøre ham glad og tilfreds, ligesom hendes mor og min søster havde gjort. Pernille troede det var helt normalt. At sådan var mænd. Nogle man skulle ’kæmpe’ for at få til at vise kærlighed og omsorg. Det mønster fortsatte Pernille som voksen, og det var derfor hun velvilligt havde tilpasset sig sin ekskærestes krav og ønsker. Hun higede efter kærlighed, anerkendelse og opmærksomhed og troede, at hun skulle gøre sig fortjent til den. Og at hun var forkert, hvis belønningen ikke viste sig.
I virkeligheden var Pernille meget usikker indeni, ligesom sin mor. Derfor havde hun været et nemt offer for psykopaten. Da Pernille mødte hverdagspsykopaten, tog han hende med storm og hun hoppede i med begge ben. Hendes usikkerhed og lave selvværd gjorde hende sårbar overfor en mand, som havde brug for næring til at fodre sit eget ego. Han charmerede hende, fangede hende i sit net, og kunne derfra nemt manipulere hende til at danse efter hans pibe. For ham var det bare et spil og en mulighed for at ophøje sig selv. Pernille var blot et middel, et nemt offer, til at nå hans egoistiske mål.
Læs også: Din usikkerhed er en psykopatmagnet – Kom den til livs
Få hjælp til at bryde med de usunde mønstre hos Arketype.nu
Har du, ligesom Pernille, været i et giftigt parforhold med en hverdagspsykopat? Og har du brug for hjælp til at bryde med dine negative sociale arv og mønstre, så du ikke tiltrækker disse typer i fremtiden? Når du en gang har ryddet op i dine mønstre og blokeringer, opstår der en helt anden opmærksomhed i dit liv. Du bliver bevidst om dit eget værd. Du begynder at handle ud fra selvkærlighed. Og du vil aldrig mere lade nogle mennesker trampe på dig og behandle dig dårligt.
Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
En stor tak til Pernille, som delte sin historie. (Navn er ændret)
Læs mere om den dysfunktionelle personlighedsstruktur på min hjemmeside under ‘Speciale’
Tak fordi du læste med.
Kevin, Arketype.nu
Aarhus – København
Mail: info@arketype.nu – Tel: +45 51958980
