Gestaltterapi

Gestaltterapi er en kreativ samtalemetode, som inspirerer til selvindsigt, selvudvikling og øget livskvalitet.

 

Terapiformen tager udgangspunkt i det hele menneske. Altså i individets tanker, følelser, handlinger og samspillet med andre. Gestaltterapeutiske samtaler handler om, at du får indblik i hvilke konsekvenser din fortid har i din nutid, med henblik på at kunne skabe forandringer i din fremtid.

Grundideen er, at vi alle er ansvarlige for vores egne valg og handlinger – selvfølgelig inden for de rammer, omverdenen opstiller for dig. Gennem samtaleterapien søger jeg, i samspil med dig, at bevidstgøre dine følelser, tanker, handlinger og valg. Og at finde ind til baggrunden for, hvorfor du handler og agerer som du gør, eller undlader at gøre, i forskellige situationer.

Udgangspunktet er, at vi i fællesskab finder ind til baggrunden og årsagen til det der blokerer eller skaber uhensigtsmæssige handlemønstre. Det der forhindrer dig i at leve dit fulde potentiale som dig selv. Vi undersøger hvornår og hvordan mønstret eller blokeringen er opstået i dit liv, og jeg hjælper dig til at give slip på de oplevelser, som er baggrunden for og årsagen til, at livet kan være svært at leve.

I Gestaltterapien er relationen mellem klient og behandler af afgørende betydning. Jeg lægger meget vægt på, at du føler dig godt tilpas, er tryg i samtalesituationen og at du har tillid til mig som behandler. Dialog er det primære værktøj til indsigt og refleksion. Desuden benytter jeg forskellige gestaltterapeutiske øvelser undervejs.

Jeg taler ikke nogen efter munden

Hos mig får du ren besked. Jeg formidler budskaberne på en klar, direkte og omsorgsfuld måde, som bidrager med indsigt og forståelse for din situation. Efter en samtalesession hos mig, vil du kunne se sammenhængen og forstå, hvilke negative sociale arv og mønstre der spænder ben for dig i dit voksenliv. Du vil forstå, hvorfor du handler og agerer som du gør i særlige situationer, hvorfor du tiltrækker bestemte typer kærlighedspartnere, eller hvorfor du bøvler med bestemte udfordringer i livet.

Først når du forstår baggrunden for din fastlåste situation, kan du begynde at ændre på dine mønstre og blokeringer. Jeg hjælper og støtter dig i processen og bidrager til, at du hele tiden rykker dig i den rigtige retning.

Samtalerne foregår i en tryg, tillidsfuld og yderst professionel atmosfære. Arketype.nu tilbyder forløb for både privatpersoner, virksomheder og elitesportsfolk.

Fik du læst

Hvordan styrker man sit selvværd?

Hvordan styrker man sit selvværd, hvis du det meste af livet har haft en overbevisning om, at du ikke er god nok, som du er? Hvor stammer selvværdet fra? Og hvilken betydning har det, når selvværdet halter? Ved du egentlig selv, hvor meget du i virkeligheden er...

LÆS MERE
Hvordan styrker man sit selvværd?

Er du din egen værste fjende eller bedste ven?

Du kender den helt sikkert - Din indre stemme. Den stemme som prøver at trænge igennem til dig og få dig til at tænke og handle på bestemte måder. Den kan ind imellem være fantastisk givende, men den kan også være det modsatte - giftig for dig og dit psykiske...

LÆS MERE
Er du din egen værste fjende eller bedste ven?

Er du bange for at gribe de muligheder, livet tilbyder dig?

Er du bange for at fejle? Bange for hvad andre tænker om dig? Bange for ikke at slå til eller være god nok? Bange for at miste dit job? Bange for at tage chancer? Bange for ikke at have penge nok? Bange for at vise kærlighed? Bange for at blive ensom? Bange for...

LÆS MERE
Er du bange for at gribe de muligheder, livet tilbyder dig?

Kevin Heumann

ÅRHUS:

Olof Palmes Allé 31a, 6.2
8200 Aarhus N

KØBENHAVN:

Store Kongensgade 65a
1264 København K

Tlf. 5195 8980
info@arketype.nu

Cvr. 20374047

Nyhedsbrev

WordPress Video Lightbox