Sig fra! Og genvind selvrespekten
Er du bevidst om, at du mister din selvrespekt, og dermed også andres respekt for dig, når du hænger fast i usunde mønstre eller uhensigtsmæssig adfærd. Når du gentager det, der ikke er sundt for dig, som gør dig ked af det, eller som får dig til at få det...
At være ægte og autentisk
At være ægte og autentisk ”Mor, var Kim Larsen egentlig i familie med alle danskere?” Sådan spurgte en lille pige sin mor, efter vores største danske popsanger gik bort. – jo for alle talte om det og havde oplevelser af hans vers igennem barndommen og opvæksten. Alle...
5 tegn på at du lider af tankemylder
Tankemylder kan være en meget invaliderende oplevelse. Det føles som om et hav af ukontrollerbare tanker, fuldstændig overtager dit sind og lader dig ude af stand til at træffe beslutninger, som du selv føler, du er herre over. Kender du det? De fleste af os har...
Fra himmerige til skærsild på et splitsekund – arven og mønstre
Hvorfor er det vigtigt at lære sig selv at kende På den hårde måde blev Anne bevist om, at det var på tide at kigge sig selv i øjnene og lære sig selv at kende. Læs hendes gribende og ærlige historie om lavt selvværd, usunde bekendtskaber og et liv, hvor hun ikke selv...